Motion

Ut och gå, på elljusspår eller bara gå runt i staden eller samhället, bara man går.
Motion ger så mycket, kondis och man får känna skogens dofter och sen är ju intrycken många, man funderar på något när man går, kanske ett problem eller något kul.
En del lyssnar på musik, kanske går med stavar, ja! allt är möjligt.
En eller ett par promenader i veckan är inte fel, efter ett tag blir det nästan som ett gift, man ska bara gå den där streckan, för den ger mig kanske lugn, samla mina tankar eller stanna till och ge något att fundra över, livet i sin helhet.
Man kan var proffslöpare man kan vara medelmåtta eller nybörjare, alla kan gå, inget konstigt, vi gör det på jobb, vid affärer och andra tidpunkter.
Därför är det så viktigt att vi går ut i skogen, människans kärnpunkt, skogen har så många skatter och tystnaden är så skön där, kroppen och sinerna behöver vila, det får den i skogen.